Znanje & navdih
Blog
Članki, predavanja, delavnice in nasveti za hormonsko ravnovesje in dobro počutje v zrelih letih.
15.09.2026 · Jelena
Laboratorijski izvidi po 40: kaj je vredno spremljati
Kako pri svetovanju skupaj pogledava celotno sliko izvidov in katere teme je dobro odpreti z osebnim zdravnikom.
Preberi več →12.09.2026 · Jelena
Nova skupina se začne jeseni – prijave so odprte
Jeseni se začne nova skupina skupinskega coaching programa. Mesta so omejena, prvi korak je brezplačen uvodni pogovor.
Preberi več →05.09.2026 · Jelena
Delavnica dihanja in umirjanja živčnega sistema
Tri preproste dihalne tehnike za umirjanje živčnega sistema, ki jih lahko uporabiš kjerkoli in trajajo manj kot pet minut.
Preberi več →21.08.2026 · Jelena
Pet najpogostejših vprašanj s predavanja o menopavzi
Kratki in razumljivi odgovori na pet vprašanj, ki jih ženske najpogosteje zastavijo na predavanjih o menopavzi.
Preberi več →06.08.2026 · Jelena
Kaj te čaka v 8-tedenskem skupinskem programu
Pregled osmih tednov skupinskega programa: teme, tedenska srečanja, naloge in podpora med srečanji.
Preberi več →31.07.2026 · Jelena
Prehranska dopolnila v menopavzi: kdaj da in kdaj ne
Zakaj vsako prehransko dopolnilo ni primerno za vsako žensko in kako pri svetovanju preverim interakcije ter smiselnost.
Preberi več →24.07.2026 · Jelena
Krožnik za stabilen krvni sladkor – utrinki z delavnice
Utrinki s praktične delavnice, na kateri smo po preprostem pravilu sestavile krožnik za stabilen krvni sladkor.
Preberi več →10.07.2026 · Jelena
Hormoni in spanec – vabilo na brezplačno predavanje
Vabilo na brezplačno predavanje o povezavi med hormoni in spancem, z večerno rutino, ki jo lahko uporabiš takoj.
Preberi več →25.06.2026 · Jelena
Zakaj skupina deluje: izkušnje prve generacije
Kaj smo se naučile s prvo generacijo skupinskega programa in zakaj je podpora drugih žensk tako dragocena.
Preberi več →